после кесарева живот такой же и беременный

Когда можно и с чего начинать заниматься спортом после родов

Во время беременности хочешь, не хочешь, а приходится мириться с изменениями в своем облике. Сутулость, утиная походка, огромный живот не соответствуют современным идеалам женской красоты, и после родов так и подмывает засунуть свое тело в красивые добеременные вещи. Но что-то пошло не так… Когда же можно начать заниматься своей фигурой и почему она не умещается ни в какие рамки?

Самое безопасное средство для похудения после беременности! Втянется живот, уйдут бока, реально снизится вес. В составе препарата только натуральные компоненты, никакого вреда маме и ребенку. Достаточно выпивать по две чашки...

Неприглядности фигуры после родов: причины и способы устранения

Избыточный вес. Норма прибавки веса за период вынашивания рассчитывается в зависимости от индекса массы тела (ИМТ) до беременности. Рассчитывается он делением массы тела на квадрат роста в метрах. Например, при росте 164 см и весе 65 кг ИМТ = 65/(1,64Х1,64) = 24.

Если ваши параметры набора веса выше указанных, то лишние килограммы сразу после родов никуда не уйдут и будут «радовать» жировыми отложениями по всему телу, особенно в зоне живота, ягодиц и бедер.

Не расстраивайтесь, если с рождением ребенка вы весите на 2–3 кг больше обычного, это нормально при лактации. Во-первых, увеличивается грудь, а во-вторых, в течение всего периода грудного вскармливания организм складывает воду в «копилку», задерживая несколько больший объем жидкости для бесперебойной выработки молока.

Отложение жира при беременности — явление физиологическое, имеющее в своей основе гормональные причины. Когда будущая мама не кушала за двоих, то проблему жировых запасов можно быстро решить, практикуя спорт после родов и грудное вскармливание. В противном случае — при ожирении, занима

Источник

Растянутые мышцы живота после родов

Послекесарева живот с утра плоский, а к вечеру как на третьем месяца беременности, вздутый!!! Прошло полгода, в два с половиной месяца после родов начала заниматься фитнесом и качать пресс, после шести не ем, придерживаюсь правильного питания, не переедаю. Даже если много воды выпью, и не поем все равно как беременная! Подскажите можно ли как то сократить мышцы? Кто как восстанавливали свои животики?

Терпение и труд:-))) Не бросайте фитнес, но к силовым тренировкам добавьте массаж - вам нужно не только укрепить мышцы, но и восстановить тургор кожи. Ну и правильное питание, конечно.

Автор, что вы хотели, чтобы пресс был как у юной девы..Смотрите, кесарево..это разрез-режут-мышцы, нервы и т.п. Все..Вот поэтому я отказывалась от кесарева. Я рожала еств. путем, занимаюсь спортом, не легким, и то живот на место особо не встает

У меня безо всякого КС так, были ЕР, и живот был небольшой. Хорошо, что я как-то с рождения привыкла ходить с напряжённым прессом. Утром красота, плоская, как камбала. К вечеру, особенно если много пить, а я много пью, и расслабить живот, то привет, как пятый месяц. Мышцы пресса при этом офигенные, если напрячь, то почти кубики, пилатесом занимаюсь. А сыну, между тем, уже год и восемь... Видимо, это навсегда. Кожа растянулась, что ли.

Автор, что вы хотели, чтобы пресс был как у юной девы..Смотрите, кесарево..это разрез-режут-мышцы, нервы и т.п. Все..Вот поэтому я отказывалась от кесарева. Я рожала еств. путем, занимаюсь спортом, не легким, и то живот на место особо не встает

Да, я хочу, чтобы мой пресс был пусть не как у юной девы, но хотя бы как мой до беременный ))) и экстренное кесарево мне делали не потому что я так захотела, я до последнего уговаривала врачей. В моем окружении есть девочки, у которых идеальные животики после родов и даже двух кесаревых. Для меня э

Источник

Трогать живот беременной во сне

Беременность живот по соннику

Для женщины ожидание ребенка – самый волнительный момент в жизни, который принесет огромную радость и счастье. И иногда, из-за внутренних переживаний особе, которая находится в «интересном» положении может увидеть во сне беременность и живот в самых различных вариациях. К чему снится такой сюжет? Об этом расскажет наш сонник.

Разные сонники интерпретируют сновидение о беременности и животе с абсолютно разных сторон, и какому из них доверять, решать только вам. Если сновидица только-только дождалась двух заветных полосок на тесте, и во сне увидела себя беременной, и при этом животик был очень большой, то сонник Денис Ланн предсказывает, что скорее всего у нее будет двойня.

Интересна трактовка психологического сонника ситуации, где женщина, у которой подтверждена беременность своего живота во сне не видит. Будущая мамочка может не сомневаться, что обозначает такая картинка: ее роды пройдут очень благополучно и легко.

Бывает и так, что женщина, которая не ждет ребенка, видит во сне ситуацию, где она находится в положении. По толкованию большинства сонников, то, к чему снится такой сюжет – благоприятный знак, но часто омраченный завистью и сплетнями со стороны недоброжелателей.

Если замужняя особа в реальности длительное время пытается забеременеть, и видит во сне свою беременность и живот, то предсказания будущего для нее очень хороши: то, что означает такая картинка, предвещает девушке новости о долгожданном зачатии.

Сновидения про ожидание малыша могут приходить не только беременным, но и девушкам, которые пока даже не планировали такого развития событий в реальной жизни, и даже мужчинам, как женатым, так и холостым.

Вообще, чувствовать себя во сне беременной – знак благоприятного времени для новых начинаний. Особенно, если вы чувствуете толчки р

Источник

Как убрать живот после родов

Кроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство – весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та.

Кроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство – весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та. От этого портится настроение и понижается самооценка. Так как же сделать живот плоским?

Особенности женского телосложения

Многие женщины связывают мечту об идеально плоском животе с тотальным похудением. И даже начинают свой путь к идеалу, практикуя всевозможные методы регуляции массы тела. Килограммы постепенно уменьшаются и вес уже вроде бы соответствует норме, однако фигура по-прежнему остается несовершенной, — живот не становится плоским, а талия тонкой. Возникают вполне закономерные вопросы: с чем это связано, и как действовать дальше?

Дело в том, что даже при нормальном весе жировые отложения могут распределятся неравномерно. Так, некоторые худощавые на вид женщины, имеют довольно значительную жировую прослойку на животе, ягодицах и бедрах. Именно поэтому для хорошей фигуры важно не столько соотношение веса и роста, сколько величина жировой прослойки.

Нормальным показателем для здоровой женщины считаются 23-24% жира, при этом 10-12% его скапливается в области груди, ягодиц, внутренней поверхности бедер (тренированные спортсменки, как правило, имеют всего 10-15% жира).

Считается, что взрослой женщине трудно добиться показателя ниже 17%, более того, сокращение содержания жира в организме ниже 13% может существенно навредить здоровью.

Во время беременности, в результате гормональной перестройки организма жировая прослойка увеличивается. Она должна защищать плод от внешних воздействий. Особенно это касается живота, п

Источник

Как убрать живот после кесарева

А у меня 3 кесарева.После первого живот стал плоский,а после следующих 2х не проходит.Даже если и худею сильно,то складка над швом постоянно подвисает-обидно.....Мне мой врач гинеколог сказал,что убрать живот теперь можно только при помощи пластики...

А у меня 3 кесарева.После первого живот стал плоский,а после следующих 2х не проходит.Даже если и худею сильно,то складка над швом постоянно подвисает-обидно.....Мне мой врач гинеколог сказал,что убрать живот теперь можно только при помощи пластики...

Девочки,у меня вообще двойня была по 3 с лишним кг родились,прошло 2 года,живот уменьшился,а складка над швом осталась и такая,что страшно смотреть!!!Даже брюки подобрать не могу..........психую из-за этого!В ближайшее время на пластику пойду!Даже денег не жалко!!!!!!!!!!!

Девочки,у меня вообще двойня была по 3 с лишним кг родились,прошло 2 года,живот уменьшился,а складка над швом осталась и такая,что страшно смотреть!!!Даже брюки подобрать не могу..........психую из-за этого!В ближайшее время на пластику пойду!Даже денег не жалко!!!!!!!!!!!

Девочки,у меня вообще двойня была по 3 с лишним кг родились,прошло 2 года,живот уменьшился,а складка над швом осталась и такая,что страшно смотреть!!!Даже брюки подобрать не могу..........психую из-за этого!В ближайшее время на пластику пойду!Даже денег не жалко!!!!!!!!!!!

мне сказали что такой живот можно только пластикой убрать.прошло 3 года а он висит и весь в растяжках. упражнения,глина,крема и растирания не помогли.не помогли и дыхательные упражнения.хотя моя подруга так убрала себе живот.но мне ничего не помогает(((

как забеременеть после порчи
О том, что происходит после снятия порчи, почему трудно избавляться от черного колдовства – обо всем этом я, маг Сергей Артгром расскажу в этой статье. Люди, прибегавшие к магическим чисткам негатива, иногда отмечают, ч

Девочки,у меня вообще двойня была по 3 с лишним кг родились,прошло 2 года,живот уменьшился,а складка над швом осталась и такая,что страшно смотреть!!!Даже брюки подобрать не могу..........психую из-за этого!В ближайшее время на пласти

Источник

Кесарево сечение: приходим в норму

После кесарева - последствия, грудное вскармливание и восстановление формы

Восстановление после родов - непростой процесс даже для женщин, родивших через естественные родовые пути. Что уж говорить о кесаревом сечении, когда ко всем послеродовым проблемам присоединяются послеоперационные! Мы расскажем о том, что может предпринять молодая мама для более быстрого восстановления после этого оперативного вмешательства.

Возможные последствия операции

Кесарево сечение - это операция рождения плода путем извлечения через разрез брюшной стенки и матки. Послеродовая матка возвращается в свое исходное состояние в течение 6-8 недель. Травматизация матки во время хирургического вмешательства, отек, наличие кровоизлияний в области шва, большое количество шовного материала замедляют инволюцию матки и предрасполагают к возникновению послеоперационных гнойно-септических осложнений в области малого таза с вовлечением в процесс матки и придатков. Эти осложнения после кесарева сечения встречаются в 8-10 раз чаще, чем после влагалищных родов. Такие осложнения, как эндометрит (воспаление внутреннего слоя матки), аднексит (воспаление придатков), параметрит (воспаление околоматочной клетчатки), в дальнейшем оказывают влияние на репродуктивную функцию женщины, т.к. могут привести к нарушению менструального цикла, синдрому тазовых болей, невынашиванию, бесплодию.

Исходное состояние здоровья женщины, выбор рационального метода и техники выполнения операции, качество шовного материала и антибактериальной терапии, а также рациональное ведение послеоперационного периода, профилактика и лечение осложнений, связанных с оперативным родоразрешением, определяют благоприятные результаты операции.

безопасные средства от головной боли при беременности
Нет на свете человека, у которого никогда в жизни не болела бы голова. Причин множество: от серьезных заболеваний, требующих неотложной госпитализации и даже оперативного вмешательства до функциональных нару

Поперечный разрез в нижнем сегменте матки проводится параллельно круговым мышечным волокнам, в том месте, где почт

Источник

Дорогие мамочки! (особенно мамочки двух и более детей). А кто и главное как избавлялся от живота после повторных родов? После первого ребенка живот ушел даже без особых усилий, а теперь дочке уже почти 4 месяца, а пузо не уходит хотя и делаю упражнения. Что делать-то? Поделитесь, пож, своим опытом, кому какие упражнения помогли?

Постою послушаю - такая же проблемма появилась после вторых родов! Особенно заниматься упражнениями некогда. просто намазываю живот термокремом для похудения, надеваю шорты для похудения или пояс "Вулкан" и вперёд на уборку квартиры! Помогает но как-то медленно, а так хочется убрать живот побыстрее!!!((

Насчет живота как такового- он убирается довольно просто. Ну если определенные усилия приложить, конечно:)). Могу сказать, что упражнениями особо живот не уберешь. А вот кожа на животе, мне кажется, не уберется никогда уже.:( Я в принципе похудела уже послде вторых родов, но вот фартук на животе ( кожная складка) осталась огромной...:0009:

Насчет живота как такового- он убирается довольно просто. Ну если определенные усилия приложить, конечно:)). Могу сказать, что упражнениями особо живот не уберешь. А вот кожа на животе, мне кажется, не уберется никогда уже.:( Я в принципе похудела уже послде вторых родов, но вот фартук на животе ( кожная складка) осталась огромной...:0009:

Насчет живота как такового- он убирается довольно просто. Ну если определенные усилия приложить, конечно:)). Могу сказать, что упражнениями особо живот не уберешь. А вот кожа на животе, мне кажется, не уберется никогда уже.:( Я в принципе похудела уже послде вторых родов, но вот фартук на животе ( кожная складка) осталась огромной...:0009:

не согласна. У нас на работе у сотрудницы 3 детей, носит 38-40 размер. Качала пресс, носила бандаж, массировала сама!!! кофейной гущей, облепиховым маслом и мумием по очереди эту самую кожу добавляя в

Источник